IMPORTANCIA DE LAS RESPIRACIONES DURANTE EL PARTO

Hoy os vamos a poner un video muy informativo acerca de la importancia de las respiraciones durante el parto.

ELEGIR EL NOMBRE DEL BEBÉ

Menudo dilema, vamos a tener un bebé y no sabemos cómo vamos a llamarle. Existen millones de nombres y cientos de ellos nos gustan, pero no acabamos de decidirnos. Debemos elegir bien ya que es algo con lo que tendrán que convivir nuestros hijos toda la vida. 

Y además de los que ya tenemos elegidos, están las sugerencias, esos nombres que a familiares y amigos les encantan. Aquí debemos ser tajantes. Solo tú pareja y tu debéis decidirlo ya que es vuestro hijo.

EJERCICIO EN POSICIÓN "SENTADA" DURANTE EL EMBARAZO

Consejos para practicar ejercicio

1. Debemos consultar a nuestro médico o matrona si estamos en un estado de salud óptimo para realizar ejercicio, y si este no tiene riesgo de aborto o inducción al parto.
  
2. Debemos utilizar ropa cómoda y holgada, que no nos haga presión.


3. Llevaremos con nosotros una botella de agua con la temperatura adecuada, ya que beber agua es muy sano y más durante el ejercicio.


4. Antes de comenzar ejercicios debemos estirar.

FECUNDACIÓN "IN VITRO"

Ya hemos hablado de las diferentes técnicas de reproducción asistida pero decidimos centrarnos en esta ya que es una de las más utilizadas y con la mayor tasa de éxito.

La fecundación "in vitro" es una técnica que consiste en fecundar el óvulo fuera del cuerpo de la mujer con el esperma del padre e introducirlo en la mujer cuando el este esté fecundado. Muchas parejas acuden a este procedimiento debido a que: 

- La mujer tiene dificultades en la ovulación o las trompas de Falopio obstruidas.

- El esperma del varón no es válido.

- Otros métodos fueron ineficaces.

FÁRMACOS Y EMBARAZO

En el embarazo muchos de los fármacos que solemos utilizar en condición no gestante no podemos usarlos, bien sea porque no están suficientemente estudiados o porque pueden causar algún efecto perjudicial en el feto, ya sea algo leve o el temido efecto teratogénico.

Muchas de vosotras recordareis aquellos terribles casos de teratogénesis asociados a la talidomida, pues hoy os daremos unas pautas para conocer algunos fármacos que pueden interaccionar con vuestra gestación.

REPRODUCCIÓN ASISTIDA

Las técnicas de reproducción asistida (TRA) comprenden una serie de procedimientos por los cuales se realiza la fecundación fuera del cuerpo de la mujer, en un laboratorio. Además, estas técnicas se combinan con otros métodos para aumentar la fertilidad y así tener una mayor tasa de éxito. Muchos padres acuden a las TRA cuando tienen problemas para concebir o alguno de los futuros padres es estéril. Pero no todo son ventajas, algunos de los inconvenientes son que estas técnicas son muy caras e invasivas para la mujer.

A continuación, os explicamos algunas de las técnicas de reproducción asistida más interesantes:

LAS ALTERACIONES CROMOSÓMICAS

Hoy en día tenemos numerosos medios para detectar a tiempo posibles alteraciones cromosómicas durante el desarrollo del feto. Esto es debido a los grandes avances de la ciencia,  la cual además,  nos permite observar posibles embriones que podrían dar lugar a niños con alguna patología. Es importante mencionar que la mayoría de los embriones afectados por anomalías cromosómicas no concluyen en embarazo o dan lugar a un aborto.

En estas alteraciones se puede dar  la pérdida o la ganancia de uno o varios cromosomas. Pueden estar afectados tanto cromosomas autosómicos (cualquier cromosoma que no sea sexual) como a cromosomas sexuales (X e Y). Existen diferentes tipos de alteraciones pero las más comunes son: 

La Monosomía: Es la pérdida de un cromosoma. Por lo que quedará un único cromosoma.

La Trisomía: Existencia de tres cromosomas específicos, en lugar de dos (que existirían en una situación de normalidad). El síndrome de Down es un ejemplo de trisomía, donde hay 3 copias del cromosoma 21.

LAS 10 PRINCIPALES MOLESTIAS DEL EMBARAZO.

Son muchas las molestias que tenemos cuando nos quedamos embarazadas. A veces tantas que ya no sabemos cuáles son normales que aparezcan y cuáles no lo son. Así que vamos a describir las 8 principales molestias que nos vamos a encontrar durante esta etapa de 9 meses.

• Cansancio: Esto se debe al cambio hormonal que se produce en nuestro cuerpo. Esto se soluciona descansando todo lo que se pueda para que desaparezca esa sensación.
• Estreñimiento: Es muy común que aparezca el estreñimiento cuando estamos embarazadas.  Por eso debemos de tomar al menos 2 litros de agua al día y comer mucha fibra.
• Ganas de orinar continuamente: Se produce por que el feto hace presión sobre la vejiga.
• Nauseas, vómitos y mareos: Son comunes en los primero meses de gestación. Para evitarlas puedes mirar nuestra entrada “Nauseas, como aliviarlas”.

PREECLAMPSIA

La preeclampsia es un trastorno que sufren las madres a partir de la segunda mitad del embarazo aunque también se puede manifestar durante el parto o después de dar a luz. Afecta a un 5% de las embarazadas aproximadamente. Se diagnostica por: hipertensión arterial, proteínas en la orina o anormalidades en riñón e hígado.

Esta anomalía tiene como consecuencia la contracción de los vasos sanguíneos lo que hace que aumente la tensión arterial y disminuya el riego sanguíneo. Al llegar menos sangre al útero, el bebé puede tener problemas de desarrollo, se puede desprender la placenta o puede haber menos líquido amniótico de lo normal. Los problemas para la madre suelen ser daños en órganos importantes (hígado, cerebro o riñón) o edema.

Los síntomas principales de la preeclampsia son hinchazón en la cara, alrededor de los ojos, en los pies, las manos o los tobillos y aumento rápido de peso debido a la retención de líquidos. Estos síntomas se pueden dar en un embarazo normal por lo que es un trastorno difícil de diagnosticar a no ser que haya otros síntomas que pueden indicar preeclampsia severa, como: 

- Alteraciones de la vista: visión borrosa o doble, pérdida temporal de la vista o sensibilidad a la luz.

- Dolor de cabeza continúo.

- Náuseas o vómitos.

- Dolor al tocar la parte superior del abdomen.

Además, este trastorno puede traer asociado otros como la eclampsia o el síndrome de HELLP. La eclampsia se manifiesta mediante convulsiones por lo que las embarazadas que tengan preeclampsia se les administrará un anticonvulsivo. El síndrome de HELLP se denomina así porque provoca destrucción de glóbulos rojos, gran cantidad de transaminasas y disminución del número de plaquetas.

CIRUGÍA FETAL

Antes, cuando nos decía que nuestro bebé tenía algún problema antes de nacer, no había solución posible, por lo menos hasta que saliese del vientre de la madre. Ahora afortunadamente si nuestro bebé presenta algún problema cuando todavía es un feto en muchos casos, tiene solución. Esto es gracias a la cirugía fetal.

Estas cirugías empezaron a hacerse en España en los años 90. Es muy poca la proporción de niños que necesitan este tipo de operaciones, pero gracias a ella, pueden curarse o retrasar una malformación antes de su nacimiento.

Estas intervenciones no son fáciles, ya que el feto es muy pequeño y además hay que atravesar todos los líquidos y membranas sin dañarlas. Siempre se hacen a través de endoscopia o fetoscopia. Los instrumentos utilizados son mucho más pequeños que los de una endoscopia en adultos dado el tamaño del feto. Estas operaciones se realizan a partir de las 15 semanas.

DIABETES GESTACIONAL

DIAGNÓSTICO DE DIABETES MELLITUS GESTACIONAL (DMG)

La diabetes es una enfermedad en la que nuestros niveles de azúcar en sangre (glucemia) son demasiado elevados.

La diabetes gestacional se define como la diabetes que se descubre en el embarazo. Durante la locura hormonal que sucede en el embarazo existen ciertas hormonas con un efecto contrario a la insulina y este sería uno de los factores favorecedores de dicha diabetes. Normalmente es una enfermedad pasajera que suele ceder una vez se produce el parto pero en un porcentaje pequeño de mujeres puede permanecer tras él.

GIRAR MANUALMENTE AL BEBÉ

Ya hemos mencionado que se podía girar al bebé de forma manual cuando este no venía en la posición adecuada para dar a luz. Los giros se realizan entre la semana 36 y la 38 aproximadamente y solo cuando se tiene la certeza de que hay una gran probabilidad de éxito.

Las condiciones idóneas para el giro manual del bebé son que haya bastante líquido amniótico y la barriga no esté muy tensa, que el bebé se pueda mover con facilidad y que la madre aún no haya tenido contracciones. Además, no se podrá realizar un giro manual en los siguientes casos: embarazo múltiple, rotura de aguas prematura, cordón umbilical enrollado o con nudos, placenta previa en la madre, malformaciones del útero o problemas en el bebé.

En cuanto a la maniobra de giro manual del bebé, debes ser informada por el médico y tener en cuenta posibles complicaciones. Se debe realizar en un hospital o centro de salud, con un ambiente tranquilo. La madre debe ir en ayunas y estar lo más tranquila posible. Se tumbará en la camilla con la pelvis elevada gracias a unos cojines. El médico, por su parte, mediante una ecografía comprobará la posición exacta del bebé y la matrona (durante la maniobra) comprobará el latido del corazón. Puede que se administre un inhibidor de contracciones si estas aparecen durante la operación. En el siguiente vídeo os mostramos en que consiste la maniobra descrita:

TINTES DURANTE EL EMBARAZO

Son muchas las mujeres que deciden teñirse el pelo, algunas desde muy jóvenes para cambiar de look u otras porque le salen las odiadas canas. Hace años se pensaba que esto no tenía ninguna consecuencia negativa para las embarazadas aunque numerosos estudios demuestran lo contrario. 

El problema de los tintes es que sus componentes químicos son absorbidos por el cuero cabelludo hasta el torrente sanguíneo. A la sangre del feto, que es la misma que la de la madre, llegan estos componentes químicos y dañan al futuro bebé. Aún no se sabe cual es el aspecto negativo que causan los tintes en el desarrollo del feto pero sí se sabe que son perjudiciales. Con todo, también se sabe que los daños son mayores durante el primer trimestre del embarazo que en los dos siguientes.

Cuando hablamos de tintes también lo podemos relacionar con cualquier otro producto químico que se utilice en el pelo como los famosos alisados de keratina o las permanentes. Un consejo desde "Su matrona en casa" es que durante el embarazo evite los productos químicos en el pelo. Aún así, si decide teñirse, pregunte a su peluquero e intente utilizar productos y tintes naturales, sin amoniaco u otros componentes perjudiciales tanto para su feto como para usted.

¡Espero que os haya servido de ayuda!

Para más info puede consultar esta página.

CUIDA TU BOCA DURANTE EL EMBARAZO

A veces no le damos a la higiene bucal la importancia que se merece. Y todavía más cuando estamos embarazadas.

Si ya gozamos de una buena salud bucodental y cuando estamos en estado notamos que nos empiezan a doler las encías, puede ser normal ya que los cambios hormonales pueden producir gingivitis. Otro de los problemas que puede aparecer es el “granuloma del embarazo” que lesiona la encía y nos provoca sangrado. Por eso es necesario que evitemos cualquiera de los otros factores que nos pueden provocar esta inflamación.

En cuanto a si existe algún problema por acudir al dentista mientras estamos embarazadas, no, no existe. Podemos someternos a cualquier tipo de tratamiento dental, pero si es importante destacar que si se necesita anestesia es mejor que lo hagamos en el 2º trimestre del embarazo.

POSICIONES PARA DORMIR BIEN DURANTE EL EMBARAZO

Estas embarazada y necesitas mucho descanso, sobre todo cuando ya la barriga se empieza a hacer más grande. Pero hay un problema, no das encontrado la posición más cómoda para quedarte dormida. Y así no hay quien pueda. Por eso a continuación veremos una serie de posiciones que nos ayudaran a descansar como un tronco.

Si tu posición normal para estar en cama es boca abajo, deberás cambiarla por razones obvias, al igual que si lo haces boca arriba.

Los expertos dicen que la mejor posición para dormir durante el embarazo es sobre el costado izquierdo ya tanto el hígado como los grandes vasos están en el lado derecho de la columna vertebral y así evitaremos que el útero descanse sobre estos. Además favorece la llegada de sangre a la placenta.  Además podemos poner una almohada entre las rodillas para mejorar la comodidad.

Si notamos que tenemos las piernas muy hinchadas también nos podremos acostar con una almohada debajo de las rodillas para elevarlas y así reducir esa hinchazón y además prevenir la aparición de varices.

FACTOR RH Y ANEMIA HEMOLÍTICA

El Factor Rh se define como una proteína integral presente en las membranas de los glóbulos rojos. Las personas que tengan presente esta proteína en la membrana de sus glóbulos rojos se definirán como RH positivos, que es la proteína dominante. Sin embargo, otras personas contienen la misma información de la proteína mencionada pero con los aminoácidos colocados de diferente orden, formando así una proteína totalmente distinta llamándose RH negativos. El 85% de la población presenta la proteína dominante siendo esta la RH positivo, y el 15% restante de la población se corresponde con el RH negativo (tal como podemos visualizar en el siguiente gráfico).

(Diagrama de realización propia)

Esto concepto de "Factor RH" es sumamente importante durante el embarazo. Debido a que la madre, que puede ser RH negativo o RH positivo (dependiendo del orden de los aminoácidos de la proteína de sus glóbulos rojos), y que puede estar embarazada tendrá su bebé en el vientre con una de estas dos variantes. Es importante este concepto porque en un principio aunque el niño esté en el vientre de la madre ambos están separados por la bolsa de líquido amniótico. Esa bolsa protege al feto de cualquier golpe así como de la sangre de la madre. En determinadas ocasiones cuando esa sangre maternal se mezcla con las del feto si sus Factores RH son diferentes puede provocar una reacción inflamatoria materna en contra de su propio feto. Esto se debe a que el sistema inmunológico materno no reconoce a los eritrocitos del Bebé, que tienen la proteína de su membrana diferente de la madre, y reacciona en contra del feto para expulsarlo o eliminarlo al igual que de un cuerpo extraño se tratara. Cuando esto ocurre se dice que la madre está sensibilizada.  

DIFERENCIAS ENTRE MI PRIMER Y MI SEGUNDO EMBARAZO.

Ya has tenido tu primer bebé, y ya viene en camino el segundo. Muchas madres pensarán que el primer embarazo y el segundo van a ser similares. Que como ya no son primerizas, ya lo tienen todo controlado. Pues bien, esto no es exactamente así, ya que existen unas diferencias importantes entre uno y el otro.

Una de las diferencias está en que el segundo embarazo se notará antes, pero esto no tiene nada que ver con el peso del bebé o con que estemos engordando más que en el primero, simplemente es que los músculos del abdomen ya están más distendidos que la primera vez y se adapta mejor al crecimiento del bebé.

Otra diferencia es que las madres suelen coger menos peso la 2º vez. Por el contrario, el 2º bebé suele tener mayor peso que su hermano mayor.

El 2º embarazo suele ser más molesto que el primero, pero esto no tiene ninguna razón física ni complicaciones en el bebé, la explicación reside en que cuando estamos embarazadas por segunda vez, ya hay un niño que requiere nuestra atención y cuidados y es por eso por lo que nos encontramos más cansadas. 

HEMORRAGIAS DEL TERCER TRIMESTRE

Las hemorragias del tercer trimestre suelen producirse en las últimas semanas del parto o incluso durante el mismo.

Existen cuatro causas básicas de hemorragias en el tercer trimestre y son el desprendimiento prematuro de placenta normoinserta (DPPNI también llamado abruptio placentae), la vasa previa, la placenta previa y la rotura uterina. Existe una quinta causa que es el desgarro del canal del parto pero no lo abordaremos porque el sangrado es posterior al parto en este caso.

El DPPNI se basa en términos básicos en que la placenta se desprende de la pared uterina antes del parto (normalmente se desprende unos 30 minutos después del mismo). Este desprendimiento suele ser parcial causando un hematoma retroplacentario. El comienzo suele ser brusco y el sangrado escaso y oscuro ya que la mayoría de la sangre se queda en el hematoma citado anteriormente. Da dolor materno y hay signos de sufrimiento fetal grave y afectación materna. Para diferenciarlo de la rotura uterina es destacable que el tono del útero está elevado. El tratamiento en este caso es la cesárea urgente.

EMBARAZO VEGETARIANO.

En la actualidad, no es raro encontrarse a una persona que decida dejar de comer productos de origen animal y alimentarse solo de productos vegetales. Esto puede no tener ningún tipo de consecuencias en la vida diaria, pero cuando nos quedamos embarazadas, la cosa cambia.

En esta etapa, las mujeres necesitan una alimentación rica en un montón de nutrientes como pueden ser las proteínas, el omega 3, zinc, hierro, vitaminas B12 y D, calcio o los ácidos grasos. Es aquí cuando las vegetarianas se preguntan si estarán comiendo las cantidades suficientes de todos estos nutrientes para que no afecten al embarazo. Pues sí, se pueden consumir.

Las proteínas las podremos sacar por ejemplo de la leche de vaca o de la leche de soja. Lo más difícil de consumir es el omega 3 ya que principalmente se encuentra en los pescados azules, pero lo podemos encontrar también en las semillas de lino o las nueces. 

CASOS CURIOSOS, ¿Y SI ME TOCA A MI?

Cuando estamos esperando un bebé, esperamos que cuando llegue el momento, el nuestro sea un parto normal, como el de la mayoría, sin sorpresas. Esto también pensaban estas familias, que al final fueron conocidas por ser los 10 casos más curiosos del mundo en cuanto a embarazos y partos se refiere: