Las nauseas
en el embarazo no avisan, pueden aparecer a cualquier hora del día y en
cualquier momento. Casi todas las mujeres las padecen en algún momento de su
periodo de gestación.
Lo más
curioso de las nauseas que aparecen en el embarazo es que no se sabe
exactamente cuál es su causa. Puede ser por factores físicos o por factores psicológicos.
Bueno ya
sabemos que están ahí, que lo más normal es que aparezcan, pero, ¿podemos hacer
algo para remediarlas, o aliviarlas al menos? Pues claro, con algunos remedios
como estos:
Evitar comidas copiosas, consumir dietas ricas en proteínas
e hidratos de carbono, comer productos con jengibre. No es recomendable tampoco
tomar medicamentos contra las nauseas, a no ser que lo recomiende el médico. Es
importante airear bien las habitaciones para evitar olores que agudicen
nuestras nauseas y cuando vomitemos, es recomendable consumir alimentos blandos
ya que alivian el estómago.
Estos son
solo algunos remedios para evitar dichosas nauseas, pero si quieres saber más
puedes consultar este enlace.
La información
de este post está contrastada con Medlineplus.
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